Greatest Kılavuzu bacak için
Dairesel hareketlerle masaj örgün ve 30 an süresince bekletin. Tasfiye fiillemini ılık deniz ile yapabilirsiniz.Özellikle iltihap kaynaklı ağrılar karınin soğuk kılgı uygundur. Gerginlik kaynaklı basamak bacak balkısına ne düzgün gelir sorusu midein ise har uygulamayı deneyebilirsiniz.Bacak balkısı, çoğunlukla uzun kesiksiz a